Psicologia e Mindfulness nello Sport
Benessere mentale, concentrazione ed equilibrio nella pratica sportiva
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Psicologia dello sport
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Mindfulness applicata allo sport
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Gestione di ansia e stress
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Miglioramento della concentrazione e della motivazione
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Benessere emotivo e gestione della performance
La Psicologia e la Mindfulness nello Sport si occupano del benessere emotivo e psicofisico della persona in relazione all’attività sportiva, accompagnando atleti, giovani sportivi e persone attive in percorsi orientati alla consapevolezza, all’equilibrio e alla qualità della performance.
Presso il Poliambulatorio Angerese è possibile intraprendere percorsi dedicati alla gestione di stress, ansia da prestazione, difficoltà emotive e cali motivazionali, con particolare attenzione all’ascolto, alla consapevolezza e alle esigenze individuali.
Il servizio integra strumenti di Psicologia dello Sport e pratiche di Mindfulness applicata allo sport, utili per migliorare concentrazione, gestione emotiva, resilienza, motivazione e capacità di affrontare allenamenti, gare e momenti di pressione attraverso un approccio orientato al benessere globale della persona.